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商品

レシピ種別

調理ジャンル

調理方法

きのことひじきのツナサラダ

調理時間
5分
カロリー
131kcal

使用きのこ

子供の成長に大切なカルシウム、ひじきには牛乳の約14倍も!

材料(人分)

  • マヨネーズ 小さじ2~3
  • ツナ缶 1/2缶
  • 水菜 30g
  • ひじき 5g
  • 醤油きのこ(常備菜) 50g

作り方

  1. ひじきはお湯で戻しておく。
  2. 水菜は2~3cmのざく切りにする。
  3. (1)、(2)と残りの材料をすべて混ぜ合わせてできあがり。

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